“UNA VEZ TOMADA LA DECISIÓN, EL UNIVERSO VA A CONSPIRAR PARA HACERLA REALIDAD”

TU COMPROMISO: ¿TE COMPROMETES A HACER LOS CAMBIOS NECESARIOS?

Taller de mi relación con la comida y mi peso

Duración del taller 20 horas

TU DECISIÓN
“NUESTRO PODER ESTÁ EN NUESTRA HABILIDAD DE DECIDIR”

L

a decisión de hacer algo es como una línea en la arena.
Es un compromiso entre el universo y tú, en el cuál tu estas eligiendo cambiar algo en tu vida.
Decide hacer los cambios favorables para ti. Decide vivir tu vida con energía con pasión. Decide alcanzar tus metas.
Tendrás la oportunidad de eliminar las creencias y bloqueos  que te limitan sentirte saludable, feliz, lleno de energía, así como todo aquello que te limita acceder a un estado de amor, alegría, aceptación.
Podrás acceder a tu peso perfecto, cambiando creencias y fortaleciendo tu voluntad para lograrlo.
Escribe tus decisiones, hazlas un compromiso contigo.
Se cambiaran aproximadamente 600 creencias que tienen que ver con el peso.

Algunas CREENCIAS QUE NOS ESTAN LIMITANDO son:

Es difícil para mí tomar decisiones.
Mis decisiones no funcionan.
Creo que me puedo equivocar.
Tengo miedo de tomar una decisión.
Creo que puedo tomar una mala decisión.
Tengo miedo de tomar la decisión de bajar de peso.
Tengo que tomarme mi tiempo para tomar una decisión.
Tomar una decisión acerca de mi peso, puede ocasionarme un desastre.
Tomar una decisión acerca de mi peso significa un fracaso.
No puedo confiar en mí, para tomar una decisión.
No puedo confiar en mí para tomar una gran decisión.
Las decisiones están hechas para mí.
Tengo que dejar que otros tomen las decisiones por mí.
Otras personas toman mejores decisiones que yo.
Soy demasiado joven para tomar esta decisión.
Soy demasiado grande para tomar esta decisión.
Yo no soy capaz de tomar una decisión.
Yo no me permito tomar una decisión.
Yo debo checar con otros antes de tomar una decisión.
Yo debo checar con _____ antes de tomar una decisión.
Tengo miedo de que pudiera tomar una decisión equivocada.
Tengo miedo de equivocarme.
Necesito permiso para tomar una decisión.
Las decisiones las toma por mi ______.
Mi mente toma las decisiones.
Mi mente y mi corazón no están conectados.
Mi mente y mi corazón están separados.
Es seguro para mi mente y mi corazón trabajar unidos.
Una vez que he tomado una decisión, ya no la puedo cambiar.
Todos los aspectos de mi ser, no confían los unos en los otros.
Algunos aspectos de mí, no son confiables.
Tengo permiso para integrar todos estos aspectos en mí.
Es seguro para mí, que todos estos aspectos trabajen unidos.

TU META

Lo primero que tenemos que hacer, es saber exactamente hacia donde nos dirigimos.
¿Cuál es el peso que quieres tener?
Escribe: Mi peso ideal es________ Kg.
Quizá hay estrés en el peso que escogiste, tal vez ese no sea tu peso ideal:
¿Tengo estrés por mi actual meta de peso?
¿Puedo conseguir mi meta de peso?
¿La duda la tengo en mi cabeza?
¿La duda la tengo en mi corazón?
¿En algún nivel de creencias estoy inseguro acerca de mi meta de peso?
¿En algún nivel de creencias estoy inseguro o tengo la incertidumbre de que puedo conseguir mi peso ideal?

Checar en que peso, tu cuerpo se siente cómodo.
¿Puedo permitirle a mi cuerpo estar en este peso…..?
¿Es seguro para mí tener ese peso?

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